老年人是怎么回事？前列腺增生是老年人較常發(fā)生的疾病，給老年人的日常生活帶來很大的困擾。頻繁的起夜、尿頻、排尿困難、小腹脹痛等癥狀都給老年人的生活帶來很大的阻礙，那么老年人前列腺增生究竟是怎么一回事呢？

　　前列腺增生是老年人前列腺常見的疾病，尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁是老年人前列腺增生的常見表現(xiàn)。

　　人的前列腺約至24歲左右發(fā)育至頂峰，30～45歲間其體積較衡定，以后一部分人趨向于萎縮，腺體體積變小，另一部分人則可趨向于增生，腺體體積逐漸增大，若明顯壓迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出現(xiàn)排尿困難的相關(guān)癥狀，即前列腺增生癥。

　　老年人前列腺增生注意預(yù)防是關(guān)鍵

　　對于老年人前列腺增生，我們更要注意預(yù)防，做好預(yù)防措施，對疾病的治療和保健都能起到很好的作用。主要要做到以下幾個方面：

　　1、防止受寒。現(xiàn)在冬天，氣候比較寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　2、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部病菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、、性功能下降。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

　　3、按摩保健。可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

　　提醒：前列腺的增生雖然是自然生理現(xiàn)象，但是在年輕的時候多注意保護(hù)好自己的前列腺，是很好的預(yù)防前列腺增生的辦法。